Fenykl má blahodárné účinky na trávení, kde zmírňuje nadýmání, plynatost a s tím související křeče. To je stěžejní výhoda a účinek fenyklu. Pomáhá ale i při zahlenění a kašli díky pozitivním účinkům na dýchací cesty. Usnadňuje vykašlávání a podporuje vylučování hlenu. Účinky fenyklu ocení také kojící matky, kdy podporuje laktaci u kojících matek, reguluje hormonální rovnováhu a díky antioxidantům působí proti volným radikálům a zánětům.
Medvěd bylinář doporučuje pít tinkturu z naložených semen fenyklu buď jako prevenci před zažívacími problémy, a nebo při viróze, kde pomáhá rozpouštět hlen a usnadňuje vykašlávání. Příprava fenyklové tinktury je přitom velmi snadná. K přípravě je potřeba:
- 250ml čirého alkoholu alespoň 40%
- 40g fenyklu obecného
Do nádoby vlijeme alkohol a vsypeme podrcená semena fenyklu. Můžeme použít i sušená, nicméně musí být úplně ponořená v alkoholu. Následně necháme 14 dnů macerovat s tím, že kontrolujeme stav tinktury a průběžně promícháváme. Barva macerátu je po celou dobu stabilní lehce do žluta. Po 14 dnech slijeme do malých lahviček a uzavřeme. Dávkujeme 3x denně 20 kapek do vlažného čaje nebo do vody. Minimální trvanlivost je 2 roky.
Poznámka: Medvědovy Fenyklovky na fotografii jsou vyráběny výhradně pro vlastní potřebu. V případě zájmu je možné vyrobit jednu lahvičku čistě coby sběratelský předmět. Bližší informace na e-mailu.
